《婚活中のメンタル》婚活疲れしやすい人の特徴は？ツライ婚活疲れを回避する方法

埼玉県さいたま市の結婚相談所コラボ大宮です。

婚活をしていると、時に思い通りにいかないことに

気持ちが落ち込んだりすることもあります。

その中でも極端に精神的に不安定になりやすかったり

感情のコントロールができなくなってしまう

いわゆる「婚活疲れ」しやすい人。

今回はその特徴と

辛い婚活疲れを回避する方法をご紹介します。

婚活疲れしやすい人の特徴

婚活だけで頭がいっぱい

１つのことに対して色々考え過ぎる性格の人は

婚活だけで頭がいっぱいになり、

マイナスな思考を自分の中で

悪循環させてしまいがちです。

「お見合いが組めないのは

自分が人としてダメなのか」

「交際に入ったけど

相手は自分をどう思っているのか」

「相手からの返信が遅いのは

交際に前向きじゃないのか」

婚活に限らず視野が狭くなり過ぎると

メンタルのコントロールが難しくなり、

結果的に自分自身を疲れさせてしまいます。

慎重になりすぎる

婚活成功のカギは積極的にどんどん動くこと。

ですが慎重な性格な人は、お見合いの申し込みも

「断られるだろうから…」とほとんどしない、

相手からのお見合い申込を受けても

「良さそうな人だけど話が合わなそう」

など何かしら理由をつけて前に進もうとしません。

やる気がないわけではないけど、恋愛や婚活に対して

極端に憶病になっている人が多いです。

さらに自分の弱さゆえに前に進めていない状況を

自覚していることがほとんどで、

現状打破できない自分に対してのストレスで

疲れてしまうパターンも少なくありません。

婚活疲れを回避する方法

婚活疲れをしやすい人は共通して

「行動」より「思考」する時間が長く、

また実際に起きていることからの影響ではなく

自分の中だけでの心配事によって

疲れてしまっている場合が多いです。

婚活疲れを回避する一番の方法は

考え過ぎずに行動し続けること。

行動し可能性を広げて常に前に進み続ければ

上手くいかないことがあっても

そこからの学びや発見が

また前に進む原動力になります。

前に進み続けていると結果の出ない、

一人ではどうしようもない悩みに

多くの時間やエネルギーを使っている余裕もなくなり、

婚活疲れしている暇もなくなるのです。

最後に

考え過ぎることや慎重であることは

決して悪い事ではありませんが

婚活疲れを回避するためには

少し楽観的になることが大切です。

時には人に話を聞いてもらって発散したり

婚活以外の時間も充実させることで

上手くリフレッシュしながら

婚活を進めていきましょう。

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◆開催日
【4月】
6(土)、14(日)、20(土)、29(月祝)

【5月】
6(月祝)、11(土)、19(日)、25(土)

【6月】
1(土)、9(日)、16(日)、22(土)、30(日)

◆時間
10:30～11:30
14:30～15:30
16:00～17:00

◆場所
JR大宮駅西口徒歩3分
パレスホテル大宮　１Ｆ「サロン・ドゥ・カフェ」

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