婚活中、まわりと比べて落ち込んだときの“心の整え方”

埼玉県さいたま市大宮の結婚相談所コラボ大宮です。

婚活をがんばっている中で、ふと目にした「結婚しました」の報告。

SNSで流れる幸せそうな写真や、友人たちの近況に、つい心がざわついてしまうこと、ありませんか？

「自分は何をやってるんだろう…」

そんな風に思ってしまう日は、きっと誰にでもあるものです。

今回は、そんな“比べちゃう日”に読んでほしい、心の整え方をお届けします。

比べてしまうのは、前に進もうとしている証拠

「また比べて落ち込んじゃった…」と自分を責めなくて大丈夫です。比べてしまうのは、それだけ“自分も幸せになりたい”って思ってるから。

目標があるからこそ、人と自分の差に敏感になってしまう。

でもその思いは、あなたが前を向いている証拠でもあります。まずはそんな自分に「よくがんばってるね」って、声をかけてあげてくださいね。

人には“見えない苦労”があることを忘れずに

SNSや周りの話って、どうしても“いいところ”ばかりが目に入ります。でも、その裏にある不安や悩み、苦労は、なかなか見えないもの。

人の人生は比べられるものじゃないし、比べる必要もないんです。あなたには、あなたにしかないリズムと道がある。
そのリズムを信じて、一歩ずつ進めば大丈夫！

今、自分が積み重ねていることに目を向けてみる

「まだ結果が出ていない」と落ち込む日こそ、今やっていることに目を向けてみて。

プロフィールを整えた、初対面の人と話せた、少しでも気になる人に出会えた…。
どれも立派な“前進”です。

婚活は、結果よりも「続けていること」がすでにすごいこと。
自分に「できてること」を見つけるだけで、気持ちは少しずつ前向きに整っていきますよ。

まとめ

婚活中、まわりと比べて落ち込む日は誰にでもあります。

でもそんな日こそ、自分を否定するのではなく、“ちゃんとがんばってる自分”を認めてあげることが大切。

焦らず。比べず。あなたのペースで、あなたのご縁を見つけていきましょう。

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◆開催日
【6月】
1(日)、7(土)、15(日)、21(土)、28(土)

【7月】
6(日)、12(土)、20(日)、26(土)

【8月】
3(日)、9(土)、17(日)、23(土)、31(日)

◆時間
10:30～11:30
14:30～15:30
16:00～17:00

◆場所
JR大宮駅西口徒歩3分
パレスホテル大宮　１Ｆ「サロン・ドゥ・カフェ」

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