《結婚相談所の婚活》もう婚活で疲れたくない人へ

埼玉県さいたま市の出張型結婚相談所

コラボ大宮です。

婚活中、思うようにいかないことがあると

気持ちが落ち込んだり、

本当に結婚できるのかと

自信を失くしてしまったり

物事をネガティブに考えすぎて

気持ちが疲れてしまう人も

少なくありません。

でも実は婚活疲れは

自分自身で解消できる場合が

ほとんどです。

どこに視点を向けるか

婚活以外の時間を

どのように使うか

疲れない婚活のコツをご紹介します。

 

婚活は生活の一部分

婚活疲れをしやすい人の多くは

婚活を始めると

理想の相手に巡り合いたい

相手に良く思われたい

素敵なお付き合いがしたい

早く結婚したい!

と、婚活のことで

頭がいっぱいになってしまう

傾向にあります。

人生を大きく変える婚活、結婚。

早く幸せを掴むために

たくさん考えて、優先的に時間を使ってほしい

というのは結婚相談所側の本音でもありますが

悩み事を一人で抱え込みやすい人や

ストレスを感じやすい人は

ひとつのことに集中し過ぎると

それが上手くいかなかった時に

気晴らしになるような逃げ場が

なくなってしまうので危険です。

ちょっと嫌なことがあった時

没頭できる仕事、

楽しめる趣味、

話せる友達、

そんな一時避難できる場所を作って

おきましょう。

婚活に真剣に取り組むことは大切ですが

あくまで生活の中の一部分と捉える余裕も

持ち合わせておきましょう。

 

外に出て外的刺激を取り入れる

家や職場など慣れた環境に一人でいると

嫌なことがあった時に

ネガティブな方向に考えてしまったり

モヤモヤとそのことばかり頭に

浮かんでしまう事が多いです。

しかしいくらその場で一人で悩んでいても

恐らく堂々巡りで、良い解決策が見つかったり

気持ちがきちんと整理できることは

少ないと思います。婚活に対して

疲れを感じたり、感情がマイナスな方向に

向いているときは、まずは外に出て、

出来れば普段あまり行かない場所に出かけたり

誰かと会って話をするのがおすすめです。

外からの刺激を受けることで

悩み事自体が小さく思えたり

自分以外の人の言葉や考え方が

刺激になり、気持ちが軽くなります。

悩み事や疲れ、嫌な気持ちは

考えて悩んで解決しようとするより

身体を動かし行動してしまった方が

「まぁいっか」と不のループから

抜け出しやすいかもしれません。

 

最後に

婚活に真面目に向き合う人ほど

小さなことでも気持ちが削られてしまい

早い段階で婚活疲れをしてしまうパターンが

多いです。

でもそれで婚活を続けられないようでは

本末転倒。

しっかり幸せな結婚に向かって動けるよう

自分の中に少し余裕を持って、疲れない方法を

選択しながら婚活に取り組みましょう。

 

 

 

婚活ダイアリー  も合わせてご覧ください♪

 

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